Reset Lounge
Membership für deine körperliche und mentale Regeneration, innere Führung und Persönlichkeitsentwicklung.
Eine Community für Lehrer:innen & Menschen in herausfordernden Berufen.
Reset Lounge
Membership für körperliche und mentale Regeneration, innere Führung & Persönlichkeitsenwicklung.
Eine Community für Lehrer:innen & Menschen in herausfordernden Berufen.
- Monatliche Impulscalls für deine körperliche & mentale Gesundheit
- Wöchentliches wohltuendes Yoga - nicht als Gymnastik, sondern als Lebensphilosophie, Entspannung und Herzzeit
- Offener Raum für Austausch, kollegiale Beratung & Coaching
- Werde Teil einer Community, in der du Kraft und Seele tankst.
Du funktionierst, aber du fühlst dich längst nicht mehr verbunden.
Du bist einst mit vollem Einsatz, Motivation und Feuer im Herzen in dein Lehrerleben oder in deinen Beruf gestartet. Doch nun spürst du, wie dich der Alltag immer mehr beansprucht, du nur noch funktionierst und du dich immer mehr selbst verlierst. Du kennst…
Druck und Erwartungen
Du hetzt zwischen Vorbereitungen, Elterngesprächen und Verpflichtungen durch deinen Tag. Deine To-Do´s wachsen fast stündlich.
(Un)-zufriedenheit und (Un-)Sinn
Du fühlst dich immer unzufriedener und fragst dich: Wo bin ich eigentlich geblieben?
Wo ist mein Lachen, mein Sinn, meine Leichtigkeit?
Gedankenspiralen
Du kannst nachts nicht mehr schlafen vor lauter Grübeln und denkst ständig: ICH MUSS und ICH SOLLTE LÄNGST oder Wo soll ich anfangen?
Körperliche Symptome
Dein Körper zeigt dir mit Rückenschmerzen, Verspannungnen oder Verdauungsthemen usw, dass er längst am Limit ist. Du hast aber keine Zeit oder Energie mehr für Sport.
Deswegen habe ich die Reset Lounge gegründet. Für engagierte Menschen wie dich.
Die Reset Lounge ist dein wöchentlicher Anker.
Ein Raum, in dem du nicht leisten musst. Ein Raum, in dem du ankommen darfst.
Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter, sondern um
langsamer, echter, näher bei dir selbst.
Was ist die Reset Lounge?
Dein sicherer Raum für neue Energie, innere Klarheit und echte Veränderung.
In der Reset Lounge bekommst du das, was im Schulalltag oder im stressigen Berufsalltag oft zu kurz kommt.
Die Reset Lounge ist mehr als ein Programm- sie ist ein lebendiger Memberbereich für Lehrkräfte und Menschen in herausfordernden Berufen.
Ein Ort, an dem du als Mensch zählst – nicht nur als Rolle oder Funktion.
Vielleicht bist du einst mit einem inneren Feuer deinen Beruf gestartet- mit Ideen, mit Leidenschaft, mit echten Werten. Und vielleicht ist davon heute nur noch ein kleiner Funke übrig, vergraben unter Druck, Erwartungen und Alltag.
In der Reset Lounge darf dieser Funke wieder aufleuchten. Du findest hier Raum zum Innehalten, echte Beegegnung, Inspiration und neue Kraft für deinen Weg- in einem flexiblen, freundlichen Miteinander, das dich stärkt statt dich weiter zu fordern.
Wir gestalten gemeinsam Zukunft– von innen nach außen.
Indem wir gut für uns selbst sorgen, Neues ausprobieren und unsere Bedürfnisse ernst nehmen.
Nicht perfekt, aber mutig, menschlich und echt.
Was du in der Reset Lounge bekommst
Die Reset Lounge ist dein geschützter Ort, um Körper, Geist und Seele zu entlasten und deine Gesundheit zu fördern. Ein Ort für alle Menschen, die nicht nicht mehr nur funktionieren, sondern sich wieder lebendig fühlen wollen. Hier findest du innere Kraft, Balance und neue Klarheit– ganz ohne Leistungsdruck.
Montags-Auszeit: Regeneratives Yoga, Körperarbeit & Entspannung live
Dein Körper bewegt sich sanft. Dein Nerven- & Hormonsystem regulieren sich. Dein Atem wird ruhig. Du kannst wieder schlafen. Du landest sanft in deiner Woche. Das ist nicht einfach “indische Gymnastik”, sondern eine Lebenseinstellung und Rückverbindung mit dir selbst.
Monatlicher Impulscall zur mentalen und körperlichen Gesundheit & Austausch.
Live- Sessions zu Themen wie Schlaf, Grenzen spüren & setzen, Selbstwert & Innere Kind Arbeit, Visionen & Sinn spüren, Stress & Growth Mindset.
Zugang zum Memberbereich. Du verpasst nichts.
Alle Inhalte zum Nachschauen, jederzeit verfügbar. Du bestimmst dein Tempo.
Deine monatlichen Inhalte
In der Reset Lounge begleite ich dich Monat für Monat mit neuen Impulsen und Yoga- Schwerpunkten, die sich gegenseitig ergänzen. So entsteht ein Flow, der dich durch das (Halb-) Jahr trägt.
Damit du einen Eindruck bekommst, findest du hier einen Überblick über das kommende Halbjahr. Änderungen sind vorbehalten.
Damit du wirklich vom roten Faden der Themen profitierst, ist die Reset Lounge als Mitgliedschaft aufgebaut:
6- Monats Mitgliedschaft – 59€ pro Monat:
ideal, wenn du doch auf einen gemeinsamen Weg einlassen möchtest und nachhaltige Veränderungen spüren willst.
Monatlich kündbar: – 79€ pro Monat:
volle Flexibilität, wenn du erst einmal reinschnuppern möchtest.
In beiden Varianten erhältst du den vollen Zugang zu den Inhalten, Yoga- Sessions, Impulscalls und dem Mitgliederbereich.
Der Yogakurs findet jeden Montag von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr online per Zoom statt.
Der Impulscall findet EINMAL im Monat* dienstags von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr statt.
*Termine nach Ankündigung
Dein Weg in die Reset Lounge
So einfach geht´s:
Schritt 1
Klicke unten auf den Button und schreibe mir eine kurze Email mit “Ich bin dabei“
Schritt 2
Du erhältst von mir eine Bestätigung und weitere Infos
Schritt 3
Du kannst sofort mitmachen und dich entspannen & durchatmen.
Das sagen die Teilnehmerinnen:
Deine Vorteile in der Reset Lounge
Bequeme Teilnahme von zu Hause
stell dir vor, du musst nicht im Dunkeln im Regen einen Parkplatz suchen, sondern du kannst von zu Hause ganz bequem an allen (Live-) Sessions der Reset Lounge teilnehmen
Volle Flexibilität
du genießt höchste Flexibilität bei den Live-Calls: Du kommst entweder live dazu oder schaust es dir später im Memberbereich an. Die Calls sind 24/7 für dich abrufbar.
Emotionale Unterstützung
mitten im (Schul-) Alltag ruhig bleiben? Du denkst das geht nicht? Dann lass es uns gemeinsam ausprobieren! In einer Gruppe aus Gleichgesinnten findest du die emotionale und mentale Unterstützung, die in so vielen Kollegien einfach fehlt.
Ganzheitlich und fair
du zahlst ab 59€/Monat für mehr Energie, Ruhe und Verbindung
Für wen ist die Reset Lounge?
Die Reset Lounge ist ein lebendiger Raum. Hier gehen Regeneration, Gesundheitsprävention und Persönlichkeitsentwicklung Hand in Hand. In der Reset Lounge geht es um DICH. Deine Bedürfnisse zählen, deine Träume dürfen wieder lebendig werden.
Denn egal, ob du im Klassenzimmer, in der Kita, im Büro, als Mama oder in der Selbständigkeit arbeitest- wenn du dauerhaft gibst, darfst du auch empfangen.
Die Lounge ist der richtige Ort für dich, wenn du…..
- dich häufig erschöpft und müde fühlst, obwohl du "eigentlich alles im Griff" hast.
- du nicht so gut ein- oder durchschlafen kannst, weil deine Gedanken kreisen.
- nicht länger nur funktionieren willst, sondern leben.
- spürst, dass dein Körper nach Entlastung ruft.
- dir mehr Balance und Selbstfürsorge in deinem (Schul-) Alltag wünscht.
- nicht aus Schule oder deinem Beruf aussteigen willst, aber auch so nicht weitermachen willst.
Das ist Meike, die Gründerin der Reset Lounge
- Ehemalige Studienrätin mit 18 Jahren Berufserfahrung an Gymnasien
- Greator-Co-Headcoach
- Life- und Resilienzcoach
- Soboco Yogalehrerin mit über 800 Std Ausbildung
- Lerncoach und Stressmanagementtrainerin
- Life Kinetik Coach
- Kinderyogalehrerin
- Mama von zwei bezaubernden Töchtern
- über 500 begeisterte Teilnehmer in Meikes Online-Kursen & Workshops an Schulen
- über 1000 Menschen mit Yoga & Achtsamkeit bewegt und motiviert
- mehr als 250 unterrichtete Achtsamkeits- und Yogastunden an Schulen
Meike ist bekannt aus:
Was dich hier erwartet ist kein Programm, es ist eine Reise zurück zu dir selbst.
- Du darfst zurückfinden - zu dir.
- Du darfst neue Perspektiven entwickeln - für dein Leben, deinen Job, deinen Körper.
- Nicht in einem "Schickimicki" Kurs, sondern in einem sicheren Raum, in dem du sein darfst, wie du bist.
- Woche für Woche. In deinem Tempo mit kleinen Häppchen in guter Begleitung.