Lebendige Fortbildungen, die verbinden, berühren und wirken.
Praxisnah.
Lebendig.
Nachhaltig.
Resilienz – Achtsamkeit – Stressbewältigung – Mentale & körperliche Gesundheit – Innere Kind Arbeit – Yoga und Entspannung im Schulalltag – Selbstfürsorge – Zeitmangement – Selbstführung – Persönlichkeitsentwicklung
Starke Lehrkräfte- starke Schulen
Ich kenne das Schulsystem – von innen heraus.
Fast 20 Jahre war ich selbst Studienrätin und weiß, wie sich Dauerstress, hoher Druck und fehlende Pausen anfühlen.
Heute gestalte ich Fortbildungen, die anders sind: lebendig, praxisnah und sofort wirksam – damit Ihr Kollegium gestärkt, verbunden und mit neuer Energie in den Schulalltag geht.
Praxisnah & sofort umsetzbar
Keine endlosen PowerPoint-Folien, sondern Übungen, die direkt in den Unterricht und Alltag integriert werden können. Ihr Kollegium geht mit konkreten Tools nach Hause, die wirklich funktionieren.
Interaktiv & lebendig
Statt trockener Theorie erleben die Teilnehmenden aktiv, wie Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge im Schulalltag wirken. Mehr Bewegung, mehr Beteiligung – mehr Energie.
Stärkender Austausch & Teamgeist
Gemeinsam reflektieren, Erfahrungen teilen und voneinander lernen. Diese Workshops schaffen Verbindung und bringen das Kollegium als Team näher zusammen
Nachhaltige Impulse, die bleiben
Kein Strohfeuer, sondern Inhalte, die wirken – für Lehrkräfte, Schüler:innen und die gesamte Schule. Damit aus neuen Impulsen echte Veränderungen entstehen.
Themenauswahl
Themen, die Schulen wirklich bewegen
Die Inhalte stimmen wir gemeinsam und individuell mit den Bedürfnissen des Kollegiums ab.
Mögliche Schwerpunkte:
Stressbewältigung & Selbstfürsorge
Erkennen Sie Ihre persönlichen Stressmuster und lernen Sie, wie Sie Körper und Geist nachhaltig entlasten. Praktische Übungen und sofort umsetzbare Tools helfen Ihnen, gelassener und kraftvoller durch den Schulalltag zu gehen.
Stark bleiben, wenn es stürmisch wird: Resilienz für Lehrkräfte
In dieser Fortbildung entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken, Rückschläge besser meistern und neue Energie für Ihren Beruf schöpfen. Lernen Sie, lösungsorientiert zu handeln und handlungsfähig zu bleiben – auch im herausfordernden Schulalltag.
Von innen stark: Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung für Lehrkräfte
Lernen Sie, eigene Triggerpunkte zu erkennen, alte Stressmuster aufzulösen und neue Wege für mehr innere Balance und Gelassenheit zu entwickeln
Mehr Gelassenheit, mehr Energie: Yoga & Achtsamkeit für Lehrkräfte
In dieser Fortbildung verbinden wir einfache Yogaübungen, Atemtechniken und Impulse zur inneren Haltung, die Ihnen helfen, inmitten des Schulalltags Ruhe zu bewahren und Ihre Energie zu halten. Sie lernen kleine, alltagstaugliche Übungen kennen, die Sie nicht nur für sich selbst, sondern auch gemeinsam mit Ihren Schüler:innen einsetzen können – für mehr Präsenz, Klarheit und Leichtigkeit im Klassenzimmer.
Workshops zur mentalen Gesundheit, Resilienz und Stressbeewältigung sind auch als Klassenworkshops für Schülerinnen buchbar
Was meine Fortbildungen anders macht
Mehr als Theorie: Erleben, Fühlen, Anwenden. Spürbare Veränderung.
- Bewegte, praxisnahe Übungen, die sofort in den Schulalltag passen
- Reflexion & Austausch im Kollegium – für echten Teamspirit
- Methoden, die auch mit Schüler:innen sofort umsetzbar sind
- Elemente aus Yoga, Life-Kinetik, Brain-Gym u.ä.
- Garantiert keine Langeweile, sondern ein "Was, schon vorbei?"
- Nachhaltige Werkzeuge für Resilienz, Achtsamkeit und Stressbewältigung
So können wir zusammenarbeiten:
Meine Fortbildungen sind flexibel buchbar
- Halbtages- oder Ganztagesformate
- Impulsvorträge, Workshops und Fortbildungen
- In Präsenz an Ihrer Schule oder online
- Für Kollegien, pädagogische Tage oder Studientage
- Individuelle Themenabstimmung möglich
Zusammenarbeit und Kooperation mit
über 50 Schulen, Kitas, Universitäten und Unternehmen.
Beispiele der Zusammenarbeit:
*Universität Siegen, IHK Trier, vLw Verband, Internationaler Bund West gGmbH für Bildung
*Klett: Schulflix, Westermann Verlag, Schoolbook
*Jugendamt Neuss, Pariätätischer Wohlfahrtsverband Niedersachsen, Regionale Diakonie Rhein-Lahn
*Rhein-Kreis Neuss Gesundheitsamt, Familienforum Edith Stein, Königin Luise Stiftung
*Städtisches Gymnasium Meerbusch, Förderschule Wiehl, Gymnasium Neue Sandkaul
*und viele weitere
Wer ich bin- Meike Haas
- Ehemalige Lehrerin mit 18 Jahren Erfahrung als Studienrätin an Gymnasien
- Seit 2021 selbstständig, Gründerin von Lehrerleben.
- Mama und Lebenskrisenmeisterin
- Resilienz- und Stressmanagementtrainerin
- Greator Life-Coach, Co-Headcaoch im Greator-Team
- Lerncoach, Traumaachtsamer Coach
- Life-Kinetik Coach
- Soboco-Yogalehrerin
- Kinderyogalehrerin
Lassen Sie uns sprechen.
Jede Schule hat ihre eigenen Herausforderungen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Ihr Kollegium bestmöglich unterstützen kann.
Schreiben Sie mir eine Mail oder nutzen Sie das Kontaktformular, indem Sie auf den Button klicken.
info@lehrerleben.com